Показано 56 позиций
Груша мини
Груша мини обладает привлекательным внешним видом, прекрасным ароматом и отличными вкусовыми качествами. В грушах этого сорта много пищевых волокон и пектина, которые благоприятно воздействуют на пищеварение.
Груша Дюшес
“Удивительный вкус и аромат груш описывал ещё древнегреческий поэт Гомер, рассказывая о необычных фруктах, которые произрастали в роскошных садах персидского царя. Среди всех разновидностей груш современные селекционеры высоко ценят сорт Дюшес, который обладает приятным ароматом и нежным вкусом. Груши находят широкое применение в кулинарии и хорошо поддаются переработке. Взвары и компоты из таких фруктов получаются невероятно вкусными и ароматными, а сушёные плоды отличаются кремово-жёлтым цветом, хорошей консистенцией мякоти и прекрасным вкусом. Данный сорт превосходно подходит для приготовления домашнего мармелада, пирогов. Интересно, но при переработке эти фрукты не теряют своих полезных свойств. Груша укрепляет иммунитет и поддерживает защитные реакции организма, борется с инфекциями, снимает воспаления и даже помогает при депрессии.
Средний вес – 350–600 г
Энергетическая ценность на 100 г – 42 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,4 г, Жиры – 0,3 г, углеводы – 10,9 г, Пищевые волокна – 2,8, Вода – 85 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Груша Форелл
“Сорт «Форелл» является одним из самых красивых сортов груш. Он имеет привлекательный внешний вид, прекрасный аромат и отличные вкусовые качества. Фрукт– сладкий и сочный. Некоторые говорят о наличии привкуса корицы. Зерён немного. Белая мякоть обладает легким кремовым переливом и нежным ароматом. Спелые плоды данного сорта имеют яркую окраску благодаря высокому содержанию пигментов, которые являются антиоксидантами и положительно влияют на общее состояние организма. Зрелые плоды данного сорта содержат около 11 г сахара/100 г. В грушах много пищевых волокон и пектина. Эти вещества благоприятно воздействуют на пищеварение, улучшают моторику, способствуют очищению организма и выведению шлаков. Груши данного сорта нормализуют микрофлору, их полезно есть в период реабилитации после продолжительного лечения. Присутствие в мякоти солей марганца и калия нормализует работу сердца, а витамин С и органические кислоты продукта очищают кровеносные сосуды от холестериновых бляшек. Благодаря присутствию железа и меди употребление груш в пищу улучшает состав крови.
Средний вес – 100–150 г
Энергетическая ценность на 100 г – 42 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,4 г, Жиры – 0,1 г, углеводы – 11,4 г, Пищевые волокна – 3,1, Вода – 85 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Арбуз Иран
Груша Аббат
“Груша – вкусный и полезный фрукт, природная сладость и источник витаминов, ферментов, усваиваемых сахаров. Питание этим фруктом помогают контролировать вес и сохранять молодость. Груши Аббат имеют классическую вытянутую форму, кожа у них тонкая и прочная, во время съемной зрелости становится желто-зеленой, потом приобретает соломенный оттенок. Допускается присутствие небольшого количества желтоватых пятен. Максимальное количество полезных веществ содержится в свежих плодах. Их используют в пищу или для получения свежевыжатого сока, из которого витамины и микроэлементы усваиваются значительно лучше, чем из мякоти.
Средний вес – 250–400 г
Энергетическая ценность на 100 г – 46 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,41 г, Жиры – 0,6 г, углеводы – 10,3 г, Пищевые волокна – 2,8, Вода – 85 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Слива Чили
“Слива обладает нежной мякотью и тонкой кожурой. Сочный плод насыщает организм углеводами и белками. Слива богата пищевыми волокнами и свободными органическими кислотами. В её составе содержатся различные минералы (мель, фтор, марганец, йод, кальций, натрий, калий) и витамины (В1, В2, В6, РР, Е, С, К). Важно отметить, что сливы помогают организму избавиться от избытка воды и соли в организме, снижают кровяное давление и укрепляют стенки сосудов. Фрукт рекомендуется употреблять людям при болезнях почек и гипертонии. Чаще всего сливы едят в свежем виде, но из этого фрукта также готовят компоты, джемы, кисели и варенье.
Средний вес – 20 – 60г
Энергетическая ценность на 100 г – 41 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,7 г, жиры – 0,3 г, углеводы – 10,0 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Мушмула
Цена за кг. Сладкий вкус и нежная текстура. Фрукт, приобретающий все большую популярность в России.
Мандарины Перу
Аппетитные мандарины с освежающим мандариновым вкусом и приятной кислинкой. Кожура у них тонкая, легко отделяется мякоти. Плоды мандаринов Перу среднего размера, без косточек.
Яблоки Малинка
Яблоки сорта «Малинка» очень сочные, вкусные, в меру сладкие. Плоды среднего размера, плотные, красивые и ароматные. Яблоки отлично хранятся, поэтому наслаждаться ими можно круглый год.
Яблоки Пинк леди
Яблоки сорта Пинк леди очень сочные, вкусные и сладкие.
Киви
“Киви – это экзотический фрукт, который ещё называют китайским крыжовником. У плодов плотная коричневая кожура с ворсистой текстурой и зеленоватая мякоть с темными семечками. В составе киви много железа, которое отвечает за нормальное функционирование кровеносной системы. Регулярное включение фрукта в рацион повышает уровень гемоглобина и препятствует возникновению анемии, укрепляет сосуды и предотвращает их закупоривание тромбами. Самый полезный в киви фермент – актинидин, который отвечает за разжижение крови и метаболизм жиров, вследствие чего снижается вредный холестерин, и кровеносная система функционирует без сбоев. Как и большинство фруктов и ягод, плоды киви богаты пищевыми волокнами, которые необходимы для нормальной работы ЖКТ, что также положительно влияет на процесс похудения. В составе киви есть уникальные ферменты или энзимы, способствующие быстрому расщеплению жиров благодаря чему они не успевают отложиться в виде лишнего веса. Плоды киви положительно влияют на обменные процессы, в том числе на функции щитовидной железы. Включение экзотической ягоды в рацион способствует выработке тиреоидных гормонов, от которых зависит стабильная работа щитовидной железы. Систематическое употребление киви снижает риск получить зоб, который образуется вследствие сбоев в гормональной системе организма. Антиоксидантный состав ягоды помогает предотвратить возрастные изменения в клетках кожи, улучшить внешний вид волос и надолго продлить молодость и здоровье организма.
Средний вес – 90 – 130 г
Энергетическая ценность на 100 г – 47 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,8 г, Жиры – 0,4 г, углеводы – 8,1 г, Пищевые волокна – 3,8, Вода – 84 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Яблоки Фуджи
Яблоки Голден
“Голден – сорт яблок золотистого цвета. Плоды немного вытянутой формы, обладают тонкой кожицей, сладкой мякотью и свежим ароматом. Главным преимуществом данного сорта яблок является то, что мякоть плода долго не темнеет. Золотистый фрукт отличается высоким содержанием железа, которое в свою очередь является лучшим средством от анемии. Также в яблоках содержатся такие микроэлементы, как: медь, фосфор, натрий, калий, йод, хром и цинк. Цинк – замечательный помощник в укреплении иммунной системы, кроме того, цинк хорошо помогает в снижении веса. Стоит отметить, что в яблоках содержится приличная доза йода, который является отличным профилактическим средством при болезнях щитовидной железы. Яблоки Голден едят в свежем виде, добавляют в выпечку, салаты и десерты.
Средний вес – 170 – 180 г
Энергетическая ценность на 100 г – 57 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,3 г, жиры – 0,15 г, углеводы – 11,2 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Яблоки Гренни Смит
Этот сорт приятно порадует поклонников здорового питания, ведь «Гренни смит» не только полезны, но и содержат небольшое количество сахара.
Груша Конференция
“Груша «Конференция» знакома и обожаема знатоками здоровой пищи по всему миру уже два столетия. Скромные плоды этого сорта весьма необычны. Они обладают не только изобильным карамельным привкусом и запахом, но и богатым набором витаминов и минералов. Состав и калорийность груши Конференция делает ее полезной для людей любого возраста. Груши содержат много антиоксидантов, которые известны своими свойствами. Они задерживают процесс старения организма. Элемент бор, содержащийся в грушах, стимулирует процессы концентрации. Было научно доказано, что регулярное употребление груш стимулирует мозг работать более эффективно. Груша может показаться более сладкой, чем яблоко. Однако она содержит меньше сахара. Фруктоза дает фрукту сладость меда, она не требует инсулина для переработки. Что делает его доступным для диабетиков.
Средний вес – 100–250 г
Энергетическая ценность на 100 г – 43 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,4 г, Жиры – 0,4 г, углеводы – 10,3 г, Пищевые волокна – 2,8, Вода – 85 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Мандарины Израиль
“Яркие цитрусовые плоды из Израиля – не только очень красивые, но и одни из самых сочных и сладких сортов. Мандарины из Израиля обладают необыкновенной свежестью и ярким ароматом. Мандариновую кожуру используют при приготовлении различных сиропов, настоев и добавляют в чай для предания пряного аромата и необычного вкуса. Диетологи советуют включать мандарины в свой рацион, так как они наполняют организм бодростью полезной энергией и отличным настроением. В этих фруктах содержатся витамины С, В1, В2, клетчатка и антиоксиданты. Благодаря высокому содержанию этих витаминов, мандарины справляются с утомляемостью, способствуют работе сердца. Употреблять мандарины можно абсолютно по-разному: кушать их в свежем виде, либо использовать для приготовления различных десертов.
Средний вес – 90– 100 г
Энергетическая ценность на 100 г – 33 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,8 г, жиры – 0,2 г, углеводы – 7,5 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Мандарины ЮАР
“Плоды мандаринов из солнечной ЮАР богаты фруктозой, аскорбиновой кислотой, каротином. Эти цитрусы небольшого размера, покрыты светло-оранжевой ровной кожурой. Стоит отметить, что дольки мандарина также обладают ярким цветом, невероятной сочностью и нежным кисло-сладким вкусом. В Южно-Африканских мандаринах практически отсутствуют косточки. Мандарины невероятно полезны, именно поэтому специалисты рекомендуют его частое употребление в пищу. Фрукт существенно понижает кровяное давление, восстанавливает силы, улучшает обмен веществ. Из мандаринов делают ароматные цукаты, варенье или конфитюр. Его добавляют даже к мясу и птице. Свежевыжатый мандариновый сок отлично борется с бронхитом, а отвары на основе мандаринов способствуют снижению уровня глюкозы.
Средний вес – 120 – 140 г
Энергетическая ценность на 100 г – 38 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,8 г, жиры – 0,2 г, углеводы – 7,5 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Бананы
“Банан считается наиболее диетическим перекусом. За счет содержания большого количества пищевых волокон он быстро насыщает организм, не нанося при этом особого вреда фигуре. Также пищевые волокна банана поддерживают нормальную работу кишечника и играют важную роль в предотвращении рака. Банан в целом благоприятно воздействует на пищеварительную систему человека. Наличие в составе витамина А говорит о том, что банан приносит пользу для зрения. Банан не вызывает аллергию у человека, именно поэтому в большинстве случаев первым прикормом у детей становится размельченный банан. Этот фрукт содержит в себе витамины группы В, С, а также калий, магний, фосфор, кальций и натрий. Обычно банан употребляют в свежем виде, при его запекании все полезные вещества сохраняются, а вот при жарке они уничтожаются.
Средний вес – 100 – 200 г
Энергетическая ценность на 100 гр. – 96 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 1,5г, Жиры – 0,5 г, Углеводы – 21 г, Пищевые волокна – 1,7 г, Вода – 74 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Грейпфрут
“Грейпфрутом называется вечнозелёное цитрусовое растение семейства Рутовых. Его плоды – результат случайного гибрида помело с апельсином, такой же круглый фрукт, с толстой желто-алой кожурой. Внутри грейпфрута в дольках с тонкой кожурой находится сочная и ароматная мякоть. Грейпфрут занимает первое место по количеству витамина С, опережая даже мандарин и лимон. Грейпфрут применяют в лечении, косметологии, кулинарии за счет большого содержания различных кислот, эфирных масел и пектина. Этот фрукт отлично подходит диабетикам, потому что мякоть грейпфрута при частом его употреблении не влияет на повышение сахара в крови. В грейпфруте содержится нарингенин, который помогает при повышении холестерина в крови. За счет содержания в себе гликозидов и витаминов, грейпфрут способствует снижению давления.
Средний вес – 350–550 г
Энергетическая ценность на 100 г – 29 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,7 г, Жиры – 0,2 г, углеводы – 6,5 г, Пищевые волокна – 1,8, Вода – 89 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Лимоны
“Лимон – уникальный фрукт! Под ярко-желтой кожурой этого фрукта скрывается нежная мякоть светлого цвета с необычайным, ярким ароматом. Он является природным источником важнейших витаминов (С, Р, В1, В2). Лимон отлично защищает иммунную систему, борется с простудными заболеваниями. Также, цитрус полезен для кожи – витамин С играет важную роль в формировании коллагена, замедляет старение. Лимон часто используется в целях детоксикации организма, он помогает стабилизировать давление, питает мозг и нервные клетки благодаря высокому содержанию калия. Все части плодов широко используют в выпечке, свежевыжатым лимонным соком заправляют салаты, мясо, рыбу. С помощью лимонной цедры ароматизируют пироги и печенье, из лимонов делают варенье, мармелад, желе, пастилу и такое изысканное лакомство, как цукаты.
Средний вес – 150 – 200 г
Энергетическая ценность на 100 г – 34 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,9 г, жиры – 0,1 г, углеводы – 3 г, пищевые волокна – 2 г, вода – 88 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Гранат Сирия
Богатый источников витамина C с ярким вкусом родом из Сирии. Считается одним из основ местной кулинарии, высоко ценится по всему миру
Гранат Перу
“Гранат с уверенностью можно назвать королевским растением. Этот древний фрукт почитался высокими особами еще в древние времена. Гранат употребляют в свежем виде, а также делают из него сок, джем, различные соусы и вино. Удивительно, но этот фрукт можно кушать вместе с семенами. Косточки граната — это сплошная клетчатка, прекрасно чистит организм, сжигает жир и обогащает нас необходимыми элементами. Так же этот фрукт обладает дезинфицирующим свойством, благодаря содержащимся в нем дубильным веществам. Большее количество данных веществ сконцентрировано не в мякоти, а в коре: её можно использовать при инфекционных заболеваниях как растительный антисептик.
Средний вес – 150–350 г
Энергетическая ценность на 100 г –83 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 1,67 г, Жиры – 1,17 г, углеводы – 14,7 г, Пищевые волокна – 0,9, Вода – 81 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Апельсины ЮАР
“Апельсин считается одним из самых популярных фруктов в мире. Научно доказано, что апельсин может поднять настроение человека. Конечно, апельсин очень полезен для человеческого организма. Этот фрукт богат на витамины (Витамины группы В, С). Также апельсин можно добавлять в рацион питания людям с сахарным диабетом, так как апельсин имеет низкий гликемический индекс. Кроме того, апельсин можно употреблять в качестве помощника в борьбе с гипертонией. Помимо многочисленных полезных свойств, этот фрукт еще и очень вкусный. Из него выжимают свежие соки, варят глинтвейн, готовят варенья и джемы, добавляют в салаты, выпечку.
Средний вес – 150 – 200 г
Энергетическая ценность на 100 гр. – 43 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 0,9 г, Жиры – 0,2 г, Углеводы – 8,1 г, Пищевые волокна – 2,2 г, Вода – 87 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Лимоны узбекские
“Узбекский лимон заметно выделяется среди своих родственников. Этот цитрус гладкий, ровный и не очень крупный, кругловатой формы. Его кожура отличается пёстрым оранжевым цветом, тончайшей оболочкой и нежной фактурой. Узбекский лимон обладает по истине уникальным вкусом и ароматом – на вкус фрукт напоминает сочетание лимона и апельсина. Его восхитительная сочная, кисло-сладкая мякоть покорит ваше сердце. Более того, фрукт эффективен при лечении и профилактике сердечных заболеваний благодаря наличию цитрина в составе. Высокая концентрация витамина С делает лимон хорошим помощником при борьбе с инфекционными и простудными заболеваниями.
Средний вес – 100 г
Энергетическая ценность на 100 г – 34 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,9 г, жиры – 0,1 г, углеводы – 3 г, вода – 88 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Апельсины отборные
“Апельсин считается одним из самых популярных фруктов в мире. Научно доказано, что апельсин может поднять настроение человека. Конечно, апельсин очень полезен для человеческого организма. Этот фрукт богат на витамины (Витамины группы В, С). Также апельсин можно добавлять в рацион питания людям с сахарным диабетом, так как апельсин имеет низкий гликемический индекс. Кроме того, апельсин можно употреблять в качестве помощника в борьбе с гипертонией. Помимо многочисленных полезных свойств, этот фрукт еще и очень вкусный. Из него выжимают свежие соки, варят глинтвейн, готовят варенья и джемы, добавляют в салаты, выпечку.
Средний вес – 150 – 200 г
Энергетическая ценность на 100 гр. – 43 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 0,9 г, Жиры – 0,2 г, Углеводы – 8,1 г, Пищевые волокна – 2,2 г, Вода – 87 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Персики плоские
“Персик плоский – очень полезный, ароматный фрукт. Мякоти во фрукте много, от персиков стандартной круглой формы он отличается светлым оттенком и более сладким вкусом. Плоды интересной приплюснутой формы, светлые. Косточка у плоских персиков небольшая. Помимо своего внешнего вида, плоский персик удивляет своим насыщенным ароматом и ярким вкусом. Если регулярно употреблять персики, то это поможет расслабиться, персики помогут снять нервное и эмоциональное напряжение. Благодаря высокому содержанию полезных веществ (фосфор и калий), люди, употребляющие персики в большом количестве, не жалуются на сердечно-сосудистые заболевания и забывчивость. Персики – неотъемлемая часть в рационе каждого, так как они содержат много железа – одного из важнейших элементов в организме. Стоит отметить, что эти плоды – отлично утоляют жажду и являются универсальным ингредиентом в кулинарии. Из персиков можно приготовить множество блюд – варенья, торты, пироги, суфле
Средний вес – 90 – 120г
Энергетическая ценность на 100 г – 60 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 1,0 г, жиры – 0,0 г, углеводы – 16,0 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Нектарины
“Главным вкусовым отличием нектарина является характерная фрукту сладость и достаточно плотная и сочная мякоть. Нектарин обладает низкой калорийностью, отменным вкусом и способностью надолго сохранять чувство сытости, поэтому является идеальным фруктом для тех, кто придерживается диет и следит за весом. Вкусный, сочный и умеренно сладкий фрукт содержит ударную дозу витаминов А и С, которые помогают удерживать влагу в организме. Южный фрукт богат: сахарозой, фруктозой, клетчаткой, йодом, фолиевой и аскорбиновой кислотами, а также витаминами А, С; калием и фосфором. Также этот фрукт укрепляет иммунитет, является отличным источником энергии и приводит в норму нервную систему. Употреблять нектарин можно как в свежем виде, так и в составе различных блюд.
Средний вес – 260 – 270 г
Энергетическая ценность на 100 г – 44 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 1,1 г, жиры – 0,3 г, углеводы – 8,9 г, пищевые волокна – 1,7 г, вода – 88 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Авокадо хасс премиум
Авокадо королевское отличается от классического зеленого авокадо, вкусом, цветом и формой. Цвет темно-коричневый, кожура бугристая и плотная, форма округлая, легко отходит от мякоти. Цвет у мякоти яркий, желто-зеленый, аппетитный. Вкус маслянистый, насыщенный, слегка ореховый.
Авокадо хасс премиум уп. (2 шт.)
Авокадо королевское отличается от классического зеленого авокадо, вкусом, цветом и формой. Цвет темно-коричневый, кожура бугристая и плотная, форма округлая, легко отходит от мякоти. Цвет у мякоти яркий, желто-зеленый, аппетитный. Вкус маслянистый, насыщенный, слегка ореховый.
Гранат крупный
“Африканский фрукт – гранат, знают и любят многие. Это исключительно полезный плод, в состав которого входят множество витаминов и полезных веществ. Гранат употребляют в свежем виде, а также делают из него сок, джем, различные соусы и вино. Удивительно, но этот фрукт можно кушать вместе с семенами. Косточки граната — это сплошная клетчатка, прекрасно чистит организм, сжигает жир и обогащает нас необходимыми элементами. Благодаря своим крупным размерам, мякоти в зернах намного больше, и фрукт дает возможность в полной мере насладиться его терпким, кисло-сладким вкусом. Так же этот фрукт обладает дезинфицирующим свойством, благодаря содержащимся в нем дубильным веществам. Большее количество данных веществ сконцентрировано не в мякоти, а в коре: её можно использовать при инфекционных заболеваниях как растительный антисептик.
Средний вес – 450–550 г
Энергетическая ценность на 100 г –72 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,7 г, Жиры – 0,6 г, углеводы – 14,5 г, Пищевые волокна – 0,9, Вода – 81 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Виноград Кишмиш белый Перу
“Виноградная лоза – уникальный дар природы человечеству. По легенде это первая культура, посаженная людьми после всемирного потопа. С тех пор селекционерами выведено более 8000 сортов. Один из самых популярных видов – гость из Ближнего Востока и Средней Азии. Кишмиш – это очень сладкий сорт винограда с мелкими ягодами без косточек. Главное достоинство этого сорта заключено в особом составе винограда. Ягоды богаты витамином С, В1, В2, РР, каротином, фолиевой кислотой, а также калием, фосфором, кальцием, селеном, железом, цинком, магнием, йодом и сахарами. Виноградные ягоды – бесценный клад микроэлементов и витаминов. Пожилым людям рекомендуется включать целебный продукт в меню в целях профилактики тромбофлебита и остеопороза. Спортсменам, испытывающим серьёзные физические нагрузки, всего одна съеденная кисть поможет восстановить силы, снять излишнее напряжение после тренировок и соревнований. Даже небольшая съеденная горсть помогает расслабиться, снимает усталость, повышает настроение. Польза от винограда Кишмиш в его уникальном составе. Гроздья крупные, тяжёлые, плотно набитые. Мякоть некрупных ягодок сочная, мясистая, сладкая, с ярким мускатным ароматом и лёгким фруктовым вкусом.
Средний вес – 5 – 10 г
Энергетическая ценность на 100 г – 72 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 0,6 г, Жиры – 0,6 г, углеводы – 15,4 г, Пищевые волокна – 1,6, Вода – 81 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Арбуз Иран
Нектарины Чилийские
Фрукт родом из Чили. Мягкая кожица и насыщенный, богатый вкус с медовыми оттенками
Помело
“Помело – цитрусовый фрукт желто-зеленого цвета. Это самый большой по размеру фрукт из цитрусовых. Помело обладает крупными и упругими волокнами и уникальным вкусом. При достаточно низкой калорийности в плоде этого фрукта сконцентрировано большое содержание витаминов и ценных микроэлементов: кальций, железо, фосфор, натрий и витамины группы В и С. Считается, что помело имеет способность снижения вероятности возникновения онкологии и тромбов, также плод способен поднимать настроение и улучшает самочувствие. Фрукт удивительным образом создаёт чувство сытости, а входящие в него вещества расщепляют жиры. Стоит отметить, что помело содержит пектин, снижающий артериальное давление, а присутствующие в фрукте антиоксиданты продлевают молодость. Фрукт, как правило, едят сырым и свежим. Из помело можно приготовить цукаты, его можно добавлять в салаты, десерты и мясные блюда.
Средний вес – 500 – 600г
Энергетическая ценность на 100 г – 38 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,8 г, жиры – 0,1 г, углеводы – 8,6 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Апельсины Мадемуазель
Сочные и, на удивление, сладкие плоды. Премиальный сорт, дающий заряд бодрости
Виноград Кишмиш черный Перу
“Выращенный под ярким солнцем, черный виноград без косточки обладает плотной, ароматной мякотью с умеренной сладостью. Крупные ягоды послужат отменным десертом наряду с другими фруктами, и помогут украсить праздничный стол. Виноград хорош не только в свежем виде – из него получается вкуснейший изюм, соки, варенье, ягоды добавляют в свежие салаты, десерты, канапе. Виноград гармонично сочетается с нежирными сортами сыра, диетическим мясом – его вкус добавляет яркие нотки большинству блюд. Средний вес – 300 – 500 г (1 гроздь), вес 1 ягоды – 3–6 г
Энергетическая ценность на 100 гр. – 82 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,6 г, Жиры – 0,6 г, Углеводы – 16 г, Пищевые волокна – 1,6 г, Вода – 83 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Авокадо
Цена за шт.
| Экзотические плоды с нежной мякотью и мягким вкусом. Прекрасно подходят для свежих салатов. |
“Авокадо принято употреблять в свежем виде. Его можно добавлять в блюда, которые впоследствии не будут подлежать термической обработке. Спелый плод имеет кожуру зеленого цвета. При надавливании на ней остается небольшая вмятинка, которая говорит о спелости фрукта. Интересный факт: ученые заметили, что у людей, которые регулярно употребляют авокадо, увеличивается продолжительность жизни. И вообще, полезности этому фрукту не занимать. В авокадо присутствуют медь, железо, цинк, марганец, фосфор, магний, витамины (А, В1, В2, В3), каротин, омега-3-жирные кислоты, лютеин, пантотеновая и олеиновая кислоты. Важно отметить, что несмотря на достаточно высокую калорийность, авокадо содержит исключительно полезные группы жиров, которые предоставляют строительный материала всем клеткам организма и нормализуют уровень холестерина в крови.
Средний вес – 150–220 г
Энергетическая ценность на 100 гр. – 160 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 2 г, Жиры – 15 г, Углеводы – 9 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Свити
Свити – гибрид помело и белого грейпфрута. Свое название – свити от английского «sweet – сладкий» – фрукт получил потому, что селекционеры стремились сделать грейпфрут слаще. И, надо сказать, им удалось.
Яблоки сезонные
Виноград Кишмиш красный
“Виноград розовый кишмиш принадлежит к бессемянным сортам позднего созревания и имеет армянское происхождение. Его отличительная особенность – приятный вкус с небольшим акцентом земляники и богатым послевкусием, красивый внешний вид кистей и плодов, а также высокая сопротивляемость оидиуму (грибковому заболеванию). Этот виноград предназначен для употребления в свежем виде, приготовления винных напитков и изюма. У него неравномерный окрас, а, в силу специфики этого сорта, плоды при их созревании покрывает восковый налет. Виноград данного сорта очень благоприятно сказывается на здоровье и самочувствие человека в целом. Кишмиш богат своими витаминами и микроэлементами. Витамин B, магний и калий укрепит сердце, улучшит кровообращение и снизит артериальное давление. Поэтому кишмиш отлично подойдет для людей, страдающих от высокого давления и с проблемами в сердце.
Средний вес – 3–5 г
Энергетическая ценность на 100 г – 69 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 0,72 г, Жиры – 0,2 г, углеводы – 17,2 г, Пищевые волокна – 1,6, Вода – 81 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Груша Лукас
“Груши “”Лукас”” отличаются своим размером: они часто бывают очень крупными. Кожица — желтая, с небольшим румянцем, а мякоть — светло-ванильного цвета. Эти груши — плотные, жесткие, сочные, богаты антиоксидантами: витамином С и медью, которые нормализуют работу иммунной системы и снижают риск развития инфекционно-воспалительных патологий. Также систематическое употребление этого фрукта положительно сказывается на остроте зрения, снижает вероятность переутомления глаз при длительной активной работе. Отмечается также действие антиоксидантных веществ, регулирующих обмен непосредственно в жировой ткани. Груша эффективна для похудения. Рекомендуется употреблять не менее 3 плодов в сутки для достижения результата. Груша Лукас практически не имеет вреда и противопоказаний к употреблению. Исключение – наличие повышенной индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам и обострение хронических заболеваний пищеварительного аппарата (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дуоденит, энтероколит и др.).
Средний вес – 100–250 г
Энергетическая ценность на 100 г – 42 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,4 г, Жиры – 0,3 г, углеводы – 10,9 г, Пищевые волокна – 2,8, Вода – 85 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Яблоки Гала
“Яблоки Гала – ровные, округлые плоды средней величины. Эти фрукты отличаются выраженным светло-красным цветом, насыщенным ароматом и приятной сладостью. В плодах яблок содержатся витамины C, A, B1, B2, PP и E, а также магний, фосфор, цинк и кальций. Симбиоз этих полезных элементов придаёт организму жизненных сил, способствует снижению возникновения стрессовых ситуаций, улучшает работу мозга и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Большое содержание витамина A в плодах помогает уберечься от простуды, а также поддерживает зрение. Содержащийся в плодах калий, способствует снятию отёчности и регулирует содержание жидкости в организме. Яблоки сорта «Гала» обычно употребляются в свежем виде, а также в составе соков, компотов, варенья, пастилы.
Средний вес – 115 – 145 г
Энергетическая ценность на 100 г – 46 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,4 г, жиры – 0,0 г, углеводы – 11,0 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Яблоки Симиренко
“Зелёное яблоко отличается кисло-сладким вкусом, крепкой и очень сочной мякотью. Плоды крупные и ровные. Мякоть плотная, кисло-сладкая на вкус. Полезный плод содержит большое количество витаминов (А, В1, В2, В3, С, Е, РР) и различные микроэлементы (натрий, калий, цинк, йод, железо, магний, фосфор). Витамина В2 в яблоках больше, чем в любых других фруктах. Именно витамин В2 обеспечивает нормальное пищеварение и рост, поддерживает целостность нервной системы. Содержащийся в плодах фосфор, эффективно стимулирует мозговую деятельность и является незаменимым элементом для устранения бессонницы. Зелёные яблоки – отличное средство для похудения. Плоды содержат мало сахара, помогают утолить жажду и голод. Из яблок готовят вкусную пастилу, джем, выпечку. Плоды запекают или употребляют в свежем виде в качестве полезного и быстрого перекуса.
Средний вес – 170 – 180 г
Энергетическая ценность на 100 г – 53 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,3 г, жиры – 0,6 г, углеводы – 10,7 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Груша Пакхам
Груша Пакхам — кладезь необходимых питательных веществ. Будучи гипоаллергенной, она разрешена для употребления детям от 6 месяцев.
Персики
850 ₽ / 0.5 кг“Персик – всеми любимый фрукт, обладающий уникальными вкусовыми качествами и приятной по консистенции мякотью. Плоды среднего размера, покрыты бархатистой кожурой. Помимо того, что персики очень вкусные, они ещё и очень полезные. Если регулярно употреблять персики, то это поможет расслабиться, персики помогут снять нервное и эмоциональное напряжение. Благодаря высокому содержанию полезных веществ (фосфор и калий), люди, употребляющие персики в большом количестве, не жалуются на сердечно-сосудистые заболевания и забывчивость. Персики – неотъемлемая часть в рационе каждого, так как они содержат много железа – одного из важнейших элементов в организме. Стоит отметить, что эти плоды – отлично утоляют жажду и являются универсальным ингредиентом в кулинарии. Из персиков можно приготовить множество блюд – варенья, торты, пироги, суфле.
Средний вес – 140 – 150
Энергетическая ценность на 100 г – 39 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,9 г, жиры – 0,25 г, углеводы – 9,5 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Авокадо Хасс
“Этот вид авокадо отличается от других видов авокадо по нескольким факторам: имеет грушевидную форму, яркий выраженный вкус и повышенную маслянистость. Кроме того, кожура плода имеет не зеленый, а черный цвет. За счет содержания в себе эфирных масел, авокадо имеет большое количество полезных для организма свойств. Авокадо сорта Хаас положительно влияют на обменные процессы в организме за счет своего состава, содержащему макро и микроэлементы. Авокадо особенно полезен людям, страдающим заболеваниями пищеварительного тракта. В мякоти содержится масло, которое препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляет сердечные мышцы. Также в фрукте содержится большое количество витаминов: группы В, Д, Е. Этот фрукт употребляют в сыром виде, так как термическая обработка уничтожает волокна плода и, соответственно, все полезные свойства.
Средний вес – 150–220 г
Энергетическая ценность на 100 гр. – 160 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 2 г, Жиры – 15 г, Углеводы – 9 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Авокадо Хасс уп (2 шт)
“Этот вид авокадо отличается от других видов авокадо по нескольким факторам: имеет грушевидную форму, яркий выраженный вкус и повышенную маслянистость. Кроме того, кожура плода имеет не зеленый, а черный цвет. За счет содержания в себе эфирных масел, авокадо имеет большое количество полезных для организма свойств. Авокадо сорта Хаас положительно влияют на обменные процессы в организме за счет своего состава, содержащему макро и микроэлементы. Авокадо особенно полезен людям, страдающим заболеваниями пищеварительного тракта. В мякоти содержится масло, которое препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляет сердечные мышцы. Также в фрукте содержится большое количество витаминов: группы В, Д, Е. Этот фрукт употребляют в сыром виде, так как термическая обработка уничтожает волокна плода и, соответственно, все полезные свойства.
Средний вес – 150–220 г
Энергетическая ценность на 100 гр. – 160 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 2 г, Жиры – 15 г, Углеводы – 9 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Груша Мария
“Зачастую у сортов груш позднего цветения плоды известны сочной и сладкой мякотью, в их вкусе выражается полный букет, который созрел за период лета. Этот сорт груш содержит намного больше витаминов и полезных веществ, чем сорта раннего цветения. Одним из сортов позднего цветения является десертный сорт Мария, ее крупные плоды отличаются отличным вкусом и долгим сроком хранения. Груша не вызывает аллергии, и она очень полезна детям, ее можно включать в рацион питания грудничков, по показанию педиатра, как в виде пюре, так и в виде сока. Фрукт не вызывает в кишечнике бродильных процессов. Согласитесь, это довольно весомый аргумент чтобы полакомится грушей. Плоды Марии полезны при заболеваниях печени, а также обладают противомикробным действием и жаропонижающими свойствами. Кроме того, в грушах есть такие необходимые человеку вещества, как молибден, йод, бор, цинк, марганец, ванадий, фтор, никель и многие другие.
Средний вес – 150–200 г
Энергетическая ценность на 100 г – 45 ккал
Пищевая ценность на 100 г: Белки – 0,3 г, Жиры – 0,1 г, углеводы – 10,7 г, Пищевые волокна – 2,8, Вода – 85 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Папайя Бразилия
Тропический фрукт с ярко-оранжевой мякотью и семечками внутри. Папайя отдаленно напоминает дыню, но со своим особенным вкусом. В отличие от большинства фруктов, она содержит минимальное количество сахара и фруктозы. А еще тает во рту.
Хурма “Шарон”
“Хурма «Шарон» — это плоды яркого желтого цвета, обладающие прекрасным и неповторимым вкусом. Плод содержит мало вяжущих веществ, поэтому его вкус очень приятный. В Шароне имеется минимум танина, который отвечает за вязкость. Еще одной отличительной чертой этого плода от сортов восточной хурмы является полное отсутствие косточек. Хурма употребляется как в свежем виде, так и в кулинарии для приготовления смузи, мороженого и сладких десертов. Мягкая мякоть хурмы не раздражает стенки желудка, и даже за счет минералов снижает развитие воспалительных процессов на слизистой желудка. Сосуды укрепляются благодаря витаминам А и Р, также улучшается и зрение. Польза магния и кальция в хурме заключается в укреплении сердечной мышцы и предотвращение ее истощения. К тому же налаживается метаболизм в организме. Спортсменам рекомендуют включать в свой рацион хурму, так как она повышает качество тренировок. Хурма «Шарон» – роскошное украшение любого стола.
Средний вес – 200 – 230 г
Энергетическая ценность на 100 г – 69 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,5 г, жиры – 0,4 г, углеводы – 15,3 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Лайм
“Лайм – настоящий чемпион. В этом ярком плоде содержится треть суточной дозы витамина С. Также, цитрус имеет в своей структуре много других витаминов, изобилие микроэлементов и минеральных веществ (калий, кальций, магний). Его рекомендуется принимать людям для профилактики сердечных и сосудистых недугов. Лайм оберегает зубы от кариеса, укрепляет дёсны и выводит из организма массу токсичных веществ. Фрукт успокаивает нервы, справляется с простудой и отлично поднимает настроение. Цитрус имеет блестящую кожуру жёлто-зеленого цвета, сочную и ароматную мякоть, что успешно используется в кулинарии. На вкус лайм кислый либо кисло-сладкий с пикантной горчинкой. Лайм придаёт практически любым блюдам свежий, экзотический оттенок. Фруктово-ягодные салаты с его добавлением обладают бодрящим вкусом и ароматом, напитки с лаймом отменно освежают, а задекорированные лаймом блюда уж точно не останутся без внимания.
Средний вес – 70 г
Энергетическая ценность на 100 г – 30 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,7 г, жиры – 0,2 г, углеводы – 7,7 г, пищевые волокна – 2,8 г, вода – 88 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Айва
“Форма этих фруктов напоминает форму груши, однако кожура айвы имеет жёлтый цвет. Она обладает приятным запахом, но её мякоть имеет очень кислый вкус, иногда даже кислее, чем лимон. Зато это говорит о высокой концентрации в плодах витамина С. В 100 граммах свежей айвы содержится 23 мг витамина С, что составляет примерно 25% суточной нормы. Он помогает повысить иммунитет и способствует лечению воспалительных процессов. Также плоды айвы содержат малое количество калорий, но большое количество клетчатки. Этот факт делает айву диетическим продуктом, способствующим чистке организма. Этот фрукт обладает потрясающими антиоксидантными свойствами из-за присутствия полифенольных соединений. Антиоксиданты замедляют процесс старения, а также предотвращают возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Как ни странно, из айвы готовят варенья, джемы, сиропы и другие сладости.
Средний вес – 150–250 г
Энергетическая ценность на 100 гр. – 57 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 0,4 г, Жиры – 0,1 г, Углеводы – 13,4 г, Пищевые волокна – 1,9 г, Вода – 84 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
Ананас самолетный
“Ананас – сочный и вкусный тропический фрукт, обладающий премиальным сладким вкусом. Он имеет свой особый вкус, который невозможно забыть. Из ананаса изготавливают варенье, сиропы, джемы, соки, а с его добавлением делают торты, разнообразные салаты. Ананас считается диетическим продуктом, так как в 100 граммах содержится всего 50 ккал, но и имеется множество полезных веществ. Витамины А, С, В1 и В6, фосфор и калий, а также большое количество клетчатки для поддержания пищеварительной системы в ананасе — это уникальная мульти-витаминная находка. Кроме того, в плодах этого фрукта содержится множество клетчатки, необходимой для правильного метаболизма.
Средний вес – 900 – 1300 г
Энергетическая ценность на 100 гр. – 50 ккал
Пищевая ценность на 100 гр.: Белки – 0,5 г, Жиры – 0,1 г, Углеводы – 11,7 г, Пищевые волокна – 1,4 г, Вода – 86 г
Хранение: хранить при температуре до +6С”
