Показано 19 позиций
Орех Пекан очищенный
Полезные свойства ореха пекан.
Этот вид ореха обладает уникальными лечебными качествами. Пекан в больших количествах содержит ряд витаминов (А, В, Е) и минералов (магний, цинк, кальций, калий, фосфор), а также фолиевую кислоту, дубильные вещества и мононенасыщенные жиры. Кроме того, ядро ореха богато такими ценным веществами как гамма-токоферолы, которые предохраняют от окисления жиры, белки и ДНК клеток, а также фитостеролы, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови и предотвращают развитие варикоза, атеросклероза, ишемической болезни.
Орех пекан можно употреблять в любом виде: его едят сырым, жаренным или сушенным.
В 100 г орехов пекан содержится:
Вода – 3.52 г
Белки – 9.17 г
Жиры – 71.97 г
Углеводы – 4.26 г
Пищевые волокна (клетчатка) – 9.6 г
Зола – 1.49 г
Орех Фундук жареный
“Фундук – это плод ломбардского ореха, он покрыт твердой скорлупой с ядром внутри. В составе фундука имеется большое количество витаминов и минералов: К, РР, Е, витамины группы В, фосфор, цинк, железо, магний, кальций. Также в своем составе фундук имеет незаменимые аминокислоты – валин, лейцин, аргинин. Плоды фундука имеют способность к стабилизации нервной системы, фундук отлично снимает симптомы тревожности и устраняет бессонницу. Кроме того, эти орехи улучшают метаболизм, за счет клетчатки хорошо очищает кишечник от непереваренной пищи. Польза этого сорта орехов также заключается и в его полезности для сердечно-сосудистой системы, кровообразования и кровообращения, снижает риск анемии и болезней сердца. Фундук очень популярен в кулинарии. Его употребляют как начинку в шоколаде, делают ореховую пасту. Жареный фундук имеет более выраженный аромат и вкус, нежели сырой, поэтому его используют в качестве ароматизатора для алкоголя, молочных напитков и кофе.
Средний вес 1 шт. – 2,7 – 4 г
Энергетическая ценность на 100 г – 646 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 15,03 г, жиры – 62,4 г, углеводы – 17,6 г
Хранение: сухое, темное место”
Семечки тыквенные очищенные
“Тыквенные семечки – один из самых ценных и полезных продуктов в рационе человека. Они пригодятся каждому, кто заботится о своем теле и организме, правильном питании, придерживается вегетарианского или сыроеднического рациона. Природа щедро наградила семена тыквы великолепным составом, который стоит на страже здоровья, молодости и долголетия. В 100 гр сырых семян тыквы содержится целая масса нутриентов: до 25 гр ценнейшего растительного белка, незаменимые аминокислоты, полезные жиры и жирные кислоты, углеводы и клетчатка, все витамины группы В, а также А, Е, С, К, особенно много цинка, фосфора, марганца, магния и железа. Тыквенные семечки полезны для всех органов и систем человеческого организма. Они улучшают качество крови, пищеварение, мужскую и женскую мочеполовую функцию, гормональный фон, очищают сосуды и укрепляют сердце, помогают бороться с бесплодием, повышают иммунную защиту, стимулирует работу мозга, память и многое другое. Энергетическая ценность на 100 г – 559 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 30,0 г, жиры – 49,1 г, углеводы – 4,7 г
”
Орех Фундук сырой
“Фундук – это плод ломбардского ореха, он покрыт твердой скорлупой с ядром внутри. В составе фундука имеется большое количество витаминов и минералов: К, РР, Е, витамины группы В, фосфор, цинк, железо, магний, кальций. Также в своем составе фундук имеет незаменимые аминокислоты – валин, лейцин, аргинин. Плоды фундука имеют способность к стабилизации нервной системы, фундук отлично снимает симптомы тревожности и устраняет бессонницу. Кроме того, эти орехи улучшают метаболизм, за счет клетчатки хорошо очищает кишечник от непереваренной пищи. Польза этого сорта орехов также заключается и в его полезности для сердечно-сосудистой системы, кровообразования и кровообращения, снижает риск анемии и болезней сердца. Фундук очень популярен в кулинарии. Его употребляют как начинку в шоколаде, делают ореховую пасту.
Средний вес 1 шт. – 2,7 – 4 г
Энергетическая ценность на 100 г – 650 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 15 г, жиры – 61,5 г, углеводы – 9,4 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Макадамия очищенный
“Макадамия – это самый дорогой в мире орех. За счет своих плодов, этот орех внешне напоминает фундук. Эти орехи содержат большое количество витаминов Е, РР и витаминов группы В. К тому же макадамия имеет в своем составе фосфор, селен, кальций и клетчатку. Регулярное употребление этих орехов в пищу снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Орех макадамия отлично подойдет худеющим и желающим похудеть, так как имеет способность к потере лишнего веса. Орехи этого сорта будут очень полезны людям с дистрофией. Зачастую эти орехи используются в выпечке и десертах. Также дробленые орехи можно использовать в салатах и подавать с мясом и рыбой.
Средний вес 1 шт. – 3 – 4 г
Энергетическая ценность на 100 г – 718 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 8 г, жиры – 76 г, углеводы – 14 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Макадамия
“Макадамия – это самый дорогой в мире орех. За счет своих плодов, этот орех внешне напоминает фундук. Эти орехи содержат большое количество витаминов Е, РР и витаминов группы В. К тому же макадамия имеет в своем составе фосфор, селен, кальций и клетчатку. Регулярное употребление этих орехов в пищу снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Орех макадамия отлично подойдет худеющим и желающим похудеть, так как имеет способность к потере лишнего веса. Орехи этого сорта будут очень полезны людям с дистрофией. Зачастую эти орехи используются в выпечке и десертах. Также дробленые орехи можно использовать в салатах и подавать с мясом и рыбой.
Средний вес 1 шт. – 3 – 4 г
Энергетическая ценность на 100 г – 718 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 8 г, жиры – 76 г, углеводы – 14 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Миндаль жареный
Цена указана за 100 г.
“Миндаль является очень полезной разновидностью орехов за счет своего природного состава. В нем содержится кальций, магний, фосфор, калий, витамин Е и витамины группы В. Миндаль приносит очень большую пользу для сердца и сосудов. Этот орех также рекомендуют для хорошего функционирования мозга и поддержания нервной системы. Натуральные растительные антиоксиданты избавляют от бессонницы и нормализуют сон. Намного лучше употреблять жареный миндаль, поскольку при термической обработке происходит распад амигдалина и орех становится полностью безвредным. В кулинарии миндаль используют при приготовлении шоколада и десертов. Из миндаля делают молоко, а также готовят марципан.
Средний вес 1 шт. – 1,25 – 1,5 г
Энергетическая ценность на 100 г – 642 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 22,4 г, жиры – 55,9 г, углеводы – 12,3 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Миндаль сырой
“Миндаль является очень полезной разновидностью орехов за счет своего природного состава. В нем содержится кальций, магний, фосфор, калий, витамин Е и витамины группы В. Миндаль приносит очень большую пользу для сердца и сосудов. Этот орех также рекомендуют для хорошего функционирования мозга и поддержания нервной системы. Натуральные растительные антиоксиданты избавляют от бессонницы и нормализуют сон. Намного лучше употреблять жареный миндаль, поскольку при термической обработке происходит распад амигдалина и орех становится полностью безвредным. В кулинарии миндаль используют при приготовлении шоколада и десертов. Из миндаля делают молоко, а также готовят марципан.
Средний вес 1 шт. – 1,25 – 1,5 г
Энергетическая ценность на 100 г – 642 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 22,4 г, жиры – 55,9 г, углеводы – 12,3 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Фисташки слабосоленые
“Фисташки – это плоды дерева Сумаховых, их считают родственниками кешью. Плоды имеют зеленоватую кожицу и скорлупу, которая открывается самостоятельно по мере созревания. В фисташках содержится целый кладезь витаминов и минералов: витамины группы В, цинк, фосфор, магний, калий. Фисташки рекомендуется употреблять людям, имеющим интенсивные физические и умственные нагрузки, также эти орехи воздействуют на восстановление психоэмоционального фона и оказывают тонизирующее действие на организм. Фисташки способны укреплять стенки сосудов и восстанавливать сердцебиение благодаря магнию и калию в своем составе. В орехах этого сорта содержится полезный для глаз лютеин. Фисташки используют в кулинарии для приготовления салатов, горячих блюд и соусов. Также их можно употреблять в пищу как самостоятельную закуску.
Средний вес 1 шт. – 1,5 г
Энергетическая ценность на 100 г – 562 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 20 г, жиры – 50 г, углеводы – 7 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Фисташки соленые
“Фисташки – это плоды дерева Сумаховых, их считают родственниками кешью. Плоды имеют зеленоватую кожицу и скорлупу, которая открывается самостоятельно по мере созревания. В фисташках содержится целый кладезь витаминов и минералов: витамины группы В, цинк, фосфор, магний, калий. Фисташки рекомендуется употреблять людям, имеющим интенсивные физические и умственные нагрузки, также эти орехи воздействуют на восстановление психоэмоционального фона и оказывают тонизирующее действие на организм. Фисташки способны укреплять стенки сосудов и восстанавливать сердцебиение благодаря магнию и калию в своем составе. В орехах этого сорта содержится полезный для глаз лютеин. Фисташки используют в кулинарии для приготовления салатов, горячих блюд и соусов. Также их можно употреблять в пищу как самостоятельную закуску.
Средний вес 1 шт. – 1,5 г
Энергетическая ценность на 100 г – 562 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 20 г, жиры – 50 г, углеводы – 7 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Кешью сырой
“Кешью – это плод экзотического дерева кешью. Немногим известно, что в абсолютно свежем виде кешью содержит фенольную смолу кардол, которая вызывает болезненные ожоги. Эти орехи становятся безопасными для здоровья человека лишь при нагревании и выпаривании масла. Этот орех улучшает иммунитет, приводит в норму деятельность сердца и сосудов. Кешью имеет в своем составе витамины Е, В, А и РР, а также калий, магний, железо и аминокислоты. Под действием этих веществ, кешью имеет свойства уменьшения уровня холестерина в крови, омолаживания организма и защиты клеток от действия радикалов. Подвергнутый термической обработке кешью широко используется в кулинарии в качестве ингредиента для закусок, десертов, супов и гарниров.
Средний вес 1 шт. – 2 – 3 г
Энергетическая ценность на 100 г – 553 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 18,2 г, жиры – 43,9 г, углеводы –27 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Бразильский
“Бразильский орех – это экзотический плод с уникальным витаминным и минеральным составом. Плоды этого ореха очень напоминают кокосы, но вместо белой мякоти внутри находятся длинные зерна в плотной кожуре, которые и называют бразильскими орехами. В состав бразильских орехов входят белки, жиры, магний, клетчатка, фосфор, медь, витамин B1. Все вместе они обеспечивают антиоксидантную защиту и укрепляют иммунитет, служа также и в качестве профилактики респираторных заболеваний. Эти орехи считаются рекордсменами по содержанию селена, необходимым для гормонального баланса. Его также называют микроэлементом долголетия. Бразильские орехи используются в качестве ингредиентов для приготовления, десертов, выпечки, супов, салатов и горячих блюд.
Средний вес 1 шт. – 5 г
Энергетическая ценность на 100 г – 656 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 14 г, жиры – 66 г, углеводы – 12 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Арахис сырой
Сырой арахис богат фолиевой кислотой, соответственно, благотворно воздействует на функцию печени и обновление клеток; арахис — отменное средство профилактики развития когнитивных возрастных патологий, так как содержит никотиновую кислоту, восстанавливающую оболочки нервных клеток.
Орех Арахис соленый
Жареный арахис является отличной закуской. Вкус орешков приятный, соленоватый, цвет имеет натуральный оттенок. Арахис укрепляет имунную систему, повышает мозговую активность, восстанавливает обмен веществ, а так же содержит много витаминов и минералов.
Орех Кедровый
“Кедровые орехи – это семена шишек кедровой сосны, многие же считают, что эти орехи произрастают на дереве кедр. Польза кедровых орехов заключена в их составе, туда входят витамины РР, К, Е, витамины группы В, а также фосфор, калий, магний, марганец и медь. Витамин К отвечает за хорошую свертываемость крови, а магний является помощником в снижении артериального давления и рисков развития рака. Эти орехи снижают уровень холестерина, укрепляют кровеносную систему и уменьшают нагрузку на сердечные мышцы. Кедровые орехи добавляют в рыбные и мясные блюда. Также широко используются в салатах, чтобы придать яркости вкусу, кедровые орехи добавляют в соусы. Кроме этого, их употребляют в пищу сырыми.
Средний вес 1 шт. – 0,23 – 0,25 г
Энергетическая ценность на 100 г – 673 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 14 г, жиры – 68 г, углеводы – 13 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Кешью жареный
“Кешью – это плод экзотического дерева кешью. Немногим известно, что в абсолютно свежем виде кешью содержит фенольную смолу кардол, которая вызывает болезненные ожоги. Эти орехи становятся безопасными для здоровья человека лишь при нагревании и выпаривании масла. Этот орех улучшает иммунитет, приводит в норму деятельность сердца и сосудов. Кешью имеет в своем составе витамины Е, В, А и РР, а также калий, магний, железо и аминокислоты. Под действием этих веществ, кешью имеет свойства уменьшения уровня холестерина в крови, омолаживания организма и защиты клеток от действия радикалов. Подвергнутый термической обработке кешью широко используется в кулинарии в качестве ингредиента для закусок, десертов, супов и гарниров.
Средний вес 1 шт. – 2 – 3 г
Энергетическая ценность на 100 г – 553 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 18,2 г, жиры – 43,9 г, углеводы –27 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Грецкий крупный
“Грецкими орехами называют плоды дерева-долгожителя. Они имеют крупные плоды в виде костянки с одним семенем округло-овальной формы, покрытые деревянистой скорлупой. Большинству известно, что грецкий орех способствует хорошей работе мозга. В его составе есть жирные аминокислоты, которые улучшают память и обладают способностью снижения влияния стрессов и нервного напряжения. Кроме того, в грецком орехе содержится изобилие микроэлементов и витаминов, которые питают организм, восстанавливая силы и повышая иммунитет. Эти орехи способствуют хорошей борьбе с малокровием и анемией благодаря высокой концентрации железа, а йод и цинк полезны для волос, ногтей и кожи. Грецким орехом можно отлично дополнить десерты, обычно их используют в качестве добавки к другим продуктам, также из грецких орехов варят варенье.
Энергетическая ценность на 100 г – 654 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 15 г, жиры – 65 г, углеводы – 14 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Грецкий
“Грецкими орехами называют плоды дерева-долгожителя. Они имеют крупные плоды в виде костянки с одним семенем округло-овальной формы, покрытые деревянистой скорлупой. Большинству известно, что грецкий орех способствует хорошей работе мозга. В его составе есть жирные аминокислоты, которые улучшают память и обладают способностью снижения влияния стрессов и нервного напряжения. Кроме того, в грецком орехе содержится изобилие микроэлементов и витаминов, которые питают организм, восстанавливая силы и повышая иммунитет. Эти орехи способствуют хорошей борьбе с малокровием и анемией благодаря высокой концентрации железа, а йод и цинк полезны для волос, ногтей и кожи. Грецким орехом можно отлично дополнить десерты, обычно их используют в качестве добавки к другим продуктам, также из грецких орехов варят варенье.
Средний вес 1 шт. – 7 – 13 г
Энергетическая ценность на 100 г – 654 ккал
Пищевая ценность на 100 г: белки – 15 г, жиры – 65 г, углеводы – 14 г
Хранение: сухое, темное место”
Орех Фисташки несоленые
Один из самых вкуснов видов орехов, можно съесть целый килограмм. Благотворно влияет на иммунитет.
